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              保鏢公司對身體素質有什么要求?

              發布者:

              發布時間:2019-05-09 14:11:23

              訪問次數:

                保鏢主要的工作的保護客戶的人身及財產安全,是一項較為危險的工作,今天青海保鏢公司給大家說說保鏢公司對身體素質有什么要求?

                1、力量素質

                所謂力量素質是指肌肉在緊張狀態下(長度不變)或收縮狀態下(長度縮短)所表現出的力效應的能力。

                2、速度素質

                速度素質是指人體快速運動的能力,包括位移速度(快速通過某距離的能力),反應速度(對各種刺激快速反應的能力),動作速度(快速完成動作的能力)。

                3、耐力素質

                所謂耐力是指人體長時間活動或是對抗疲勞的能力。包括速度耐力(無氧耐力,指人體保持較短時間內時快速運動的能力)。一般耐力(有氧耐力,指人體長時間進行中等強度肌肉活動時的能力),專項耐力。

                4、靈敏素質

                靈敏素質是指在各種突變的條件下,運動員能迅速、準確、協調的改變身體運動的能力。

                5、柔韌素質

                包括柔和韌兩個方面,柔是基礎,韌最為重要。

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